如果阳痿了怎么办

　　在平常生活中，阳痿给男性本身和家庭都带去了极大的影响，提及阳痿，相信很多多刚正不阿的男儿都会面红耳赤，阳痿不但影响男性朋友自尊心，而且对个人的身体心里都带去了极大的伤害，那末如果阳痿了怎样办呢?下面有请专家为您详细介绍。

　　1、捻动精索

　　以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　2、搓揉睾丸

　　以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠1样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为好，左右各150⑵00次。

　　3、推拿涌泉

　　以左手推拿右足心涌泉穴100次，以右手推拿左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后推拿疗产更加理想。

　　4、牵拉阴茎及睾丸

　　用右手或左手把阴茎及阴囊1同握于掌心，轻轻向下牵拉150⑵00次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

　　5、推拿腹股沟

　　用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称推拿两侧腹股沟，推拿之力宜柔柔舒适不痛为度，左右各50次。

　　专家寄语：阳痿是比较严重常见的男性疾病，很多时候都会给男性朋友带来心理和家庭两重的压力。阳痿在医治的时候1定要找准方法，切忌急于求成。