男性应该怎样避免早泄

　　男性应当怎样避免早泄。很多男性的疾病病发率在不断攀新高，早泄就是男性最为常见的疾病之1，很多男性为之痛苦不已，早泄让男性的心理有了很大的心理阴影，虽然早泄的医治是能够康复的。所以预防早泄是个关键，那末男性应当怎样避免早泄呢?下面介绍男性应当怎样避免早泄。

　　1.长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴颈的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，致使血液循环不良而造成阳痉的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是1种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可以使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮下降，70180%的人出现阳痿或不育。

　　2.男科专家说，长时间房事过度，沉醉于色情，频繁自慰致使精神疲乏，是致使早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

　　3.男人当身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足时，或长时间紧张持久的脑力劳动，都是引发早泄的因素，所以应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是男性应当怎样避免早泄的相干介绍，在此提示早泄的患者男性朋友在平常生活中应当多关注自己的身心健康，养成良好的生活习惯。