远离前列腺炎，从预防着手

　　前列腺炎分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，引发前列腺炎病发的缘由有很多，对男性朋友来说，在平常生活中以科学的方法来预防前列腺炎是很有必要的。那末，男性朋友应当如何预防前列腺炎呢？

　　1、要起居有常，适当锻炼，饭后漫步，以增强机体免疫力和抗病能力。另外，避免过劳，避免便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有益预防重复感染。

　　2、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使已充血水肿的组织容易恢复。

　　3、掌控有控制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，增进其不断新，有助减缓胀满感；避免忍精不射或频繁自慰，以避免引发前列腺过度充血。

　　4、不要滥用抗生素，以避免细菌变成L型，而L型细菌是引发前列腺"无菌性"隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要缘由之1。

　　5、避免酗酒及食用大量辛辣食品。

　　6、避免没必要要、过频或太重的前列腺推拿，避免没必要要的导尿，以避免损伤前列腺或引发感染。

　　7、及时医治全身各处感染灶，避免病原体通过量种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性生活，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助避免感染。对包皮太长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺酿成的感染。