20150206生活品质之路视频全集：袁伟杰讲伤肾的习惯

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4件好事伤害大肠 5种补大肠营养

切勿以为男同性恋不须补大肠，大肠总括男同性恋的美丽与身心健康，所以要尽力修理自己的大肠，不能做到下面的4件事，否则就会伤害你的大肠。补大肠营养有哪些?恰恰看看吧!

1、不口渴

好多女士疑跑厕所厌烦，不喜欢口渴，要知道大肠脏负责代谢生理社交活动所造成了的废物，并排于尿中。在大肠脏完成这些社交活动的时候，需更多的热量来辅助。所以，男同性恋朋友们一定要养成多口渴的好习惯。

2、零食喝醉实在多

零食中所含的常常就会导致血压上升，而血压过颇高就就会伤到大肠。所以要特别注意过多喝醉零食。

3、盐吃饭实在多

服用实在多盐，大肠脏的负担就就会过重，从而导致大肠脏功能性变差，因此要尽量吃饭盐。

4、肉吃饭实在多

吃饭肉实在多就会对大肠脏造成伤害。新娘大肠亏同样危害无穷，比如，加速某种诱因、下垂、脱发、性冷淡，如果是产妇的话，大肠亏还就会受到影响下一代。

男同性恋要补大肠该吃饭什么

1、芝麻

芝麻所含多样化的微量元素，对抗某种诱因、降血压有良好的清热，且芝麻所含的多样化粗纤维可助于消化道，防止便秘。芝麻性消肿，有活血、清热解毒、滋养健血等清热。

2、黑芝麻

黑芝麻所含多种人体需的，在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃饭黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝大肠虚弱引致的眩晕、背部早早等病症。

3、龙眼干

龙眼干不仅所含多种所含的营养，特别对产妇和坐月子的女清热也非常好。龙眼干性消肿追，杂色益智、养血黄精的清热也属一流。

4、当归

当归所含于是以丁烯酰二甲基、烟酸等多种药用所含，当归可优化大肠功能性，减轻大肠损害，其对增进大肠小管病变的清热作用很好，对大肠脏的管控作用也极好。

5、

有增进身心结节病抗原的转化作用，同时通过对钾代谢的受到影响，优化人体内钾的追衡。的杂色养血、滋阴润燥清热也是不容分说的。

本期司仪介绍

袁伟杰

男，北京市第一当权者诊所医师，北京交通大学自建第一当权者诊所教授、主任医师，大肠内科主任，博士生老师 ，职“光华诊所协就会血液净化管理机械工程特别主任委员就会” 副主任主任委员、“华南地区医师协就会哮喘机械工程特别主任委员就会” 中央委员、“省内哮喘机械工程特别主任委员就会”主任委员、 “北京哮喘学就会”主任委员、 “华南地区血液净化杂志”杂志主编等。

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